手取りから額面・年収を逆算する早見表

手取りから額面を計算

月の手取りか年の手取りを入れると、その手取りに届く額面（月給または年収）を、社会保険料と税金の計算を逆にたどって求めます。

月の手取りから額面の月給（早見表）

月の手取り（住民税を含めて差し引いたあと）ごとの、額面の月給の目安です。手取りの金額を押すと、年収や家賃の目安、一人暮らしの生活費との比較が見られます。

年の手取りから年収（早見表）

1年分の手取りごとの、賞与がない場合の年収の目安です。賞与がある場合の月給は、それぞれのページで計算しています。

逆算のしかた

手取りは、額面から社会保険料、所得税（毎月は源泉所得税）、住民税を引いた金額です。社会保険料は標準報酬月額の等級で、所得税と住民税は所得から各種の控除を引いた額で決まるため、手取りから額面を1つの式で戻すことはできません。このページでは、額面を100円ずつ変えながら手取りを計算し、目標の手取りに届くいちばん低い額面を探しています。

社会保険料の等級が上がる境目や、所得税の基礎控除の区分が変わる境目では、額面が少し増えても手取りが減ることがあります。そのため、境目のすぐ下の額面のほうが、境目ちょうどの額面より手取りが多いことがあり、その場合はこの早見表は低いほうの額面を表示しています。

月の手取りは、前の年も同じ収入だったとみなした住民税を差し引いた金額です。就職1年目は住民税がまだ引かれないので、同じ手取りに必要な額面は少し低くなります。各ページには、40〜64歳で介護保険料が加わる場合と、住民税がない1年目の額面も載せています。

一人暮らしの家賃と生活費の目安

家賃は手取りの25%から30%、多くても3分の1まで、という目安がよく言われます。公的な決まりではなく、住む地域や通勤、ほかの固定費、貯金の目標で合う割合は変わります。各ページでは、手取りの額ごとに25%、30%、33%の金額を出しています。生活費は、総務省統計局の家計調査（2025年平均）の単身世帯の消費支出、月173,042円とくらべています。

年収の位置

各ページでは、国税庁の令和7年分 民間給与実態統計調査で、1年を通じて勤務した給与所得者の給与階級別の分布のどこに入るかも示しています。この調査の平均給与は487万円、男性597万円、女性342万円、正社員559万円です。

よくある質問

手取り20万円と月給20万円は同じですか？

違います。月給20万円は額面（総支給）で、そこから社会保険料と税金が差し引かれた残りが手取りです。手取りで20万円を受け取るには、額面はそれより高く、40歳未満なら月給252,800円が目安です。

賞与がある会社では、年収はどう考えればいいですか？

賞与がある場合は、毎月の手取りは月給から、年間の手取りは月給と賞与の合計から考えます。各ページの年収の表に、賞与がない場合と、年2か月分・4か月分の場合を並べています。

扶養している家族がいる場合は？

扶養親族等がいると源泉所得税や住民税が下がるため、同じ手取りに必要な額面は少し低くなります。この早見表は扶養親族等がいない場合の目安なので、家族がいる場合は手取り計算ツールで確かめてください。